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克服职业倦怠,从心开始:心理专家江普为一线教育工作者作疏导交流

发布时间:2018-09-03 17:42:42   浏览次数:0

内容简介: (通讯员:龚祥霖)“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”,它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是人们在工作动力不足或多重压力之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的体验。
 

 (通讯员:龚祥霖)“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”,它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是人们在工作动力不足或多重压力之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的体验。
 

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职业倦怠现象是当下众多身处一线教育工作者所面临的共同挑战,在村镇中小学教师身上表现得尤为突出。为何会有倦怠、枯竭?教育工作者需要怎样的外在支持?怎样激发起教育者内在动力?
 

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2018年8月27日,纽特教育机构校长、心理专家江普受邀湖北英山长冲中学,为英山三百余位村镇中小学教师作“克服职业倦怠,从‘心’开始”及“学生厌学情绪处理”专题交流。
 
江普校长从自身出发,讲自己出生在山村,是从乡镇小学、中学接受教育考上大学走出大山的。怀想起自己的成长,江校长对当年悉心关照培育他的中学、小学老师满是感恩,面对台下的老师们,犹如看到曾经的恩师们——坚守岗位,几十年如一日去培育、奉献。
 

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江普校长表示之所以产生职业倦怠感,是因为职业压力过大或内在动力不足。老师除了相应的教学任务,还担当着相当的升学压力、个体经济压力,同时也有着自己的家庭及小孩教育需要兼顾,这些东西掺杂一起,势必导致职业压力过大。另外假使教育对老师而言意味着,日复一日、年复一年的重复劳动,老师教学动力势必不足,这亦是倦怠感产生的一大源头。

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针对“克服职业倦怠”,江普校长表示教师有职业倦怠,并不能简单归因于“绩效工资不合理”“教育管理机制有问题”,作为个体可“积极改变能够改变的,从容接受不能改变的”。
 

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从教书育人中寻得自身的意义和价值,在学生的不断成长中获得幸福,激发动力,正视心理倦怠,掌握一定的缓解压力的方法——倾诉、运动、旅游、阅读、写作等,这些在克服职业倦怠上都是很重要。
 

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交流会还就“学生厌学情绪处理”进行热烈互动,江普校长从学习品质的四大要素——学习动力、学习能力、学习方法、学习意志力切入要害,为在座教师作了鞭辟入里的深刻解答。

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